小学疫情心理健康辅导（疫情期间小学心理健康教育实施方案）

疫情期间小学生心理健康教育

疫情期间小学生心理健康教育疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也会影响到人们的心理健康。及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。疫情是大的形势，居家是迫不得已，这是个人不能左右的时局。

保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。

减少家庭暴力：家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性，应努力减少和避免家庭暴力的发生。家长以身作则：家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间，树立榜样；同时，家长应调节好自身情绪，避免将不良情绪传递给孩子。

父母要告诉孩子，目前全国已出现了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，让孩子相信疫情是可控的、可治的，他们马上就可以回归幼儿园和小伙伴一起快乐游戏。疫情期间孩子的心理健康教育加强家校联系，适时开展心理疏导。

疫情期间如何做好学生心理健康教育，可参考下方。留心观察，及时掌握情况：新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。

1、疫情防控期可以通过科学认知、接纳情绪、保持乐观、规律生活、积极行动等心理效应促进师生心理健康。科学认知，避免恐慌。新型冠状病毒感染的肺炎是一种新的疾病，人们对未知的事物很容易产生恐惧心理。消除恐惧的首要方法就是通过官方媒体获得正确、全面的信息，从而树立科学的认知。

2、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。

3、提供应对策略：教育者可以向学生介绍应对压力和负面情绪的方法，如深呼吸、放松训练、情绪自我调节等。同时，也可以提供应对疫情的实用知识和方法，如正确佩戴口罩、保持手卫生等，这有助于帮助师生有效应对疫情。

4、复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。

或者鼓励孩子进行不接触人的户外运动如跑步。家长应对孩子的运动行为进行适当夸奖和引导，以激发他们对运动的兴趣和积极性。阳光和汗水对于缓解心理问题具有积极作用，家长应充分利用这一资源来帮助孩子保持心理健康。

疫情期间学生心理健康教育保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生。在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

疫情期间小学生心理健康教育保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生。在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

做好孩子的科普教育首先，在孩子面前，父母关掉疫情相关接收通道，尽量选择当孩子休息或不在时再阅读疫情资讯或观看疫情相关视频，了解疫情最新进展情况，学习科学预防知识。疫情期间孩子的心理健康教育树立榜样，保持规律有序的作息规律有序的生活可以给孩子一种稳定性和安全感，是保持孩子心理内在稳定的重要部分。