疫情减肥/疫情居家减肥 疫情怎样可以合理减肥? 建议每天23点前入睡，保证7-8小时睡眠。减少压力性进食：疫情期间易因焦虑或无聊而暴饮暴食，可通过冥想、阅读或与家人互动替代进食行为。避免极端方法不推荐抽脂手术：抽脂仅适用于少数病态肥胖人群，... 便民信息 #疫情减肥 蛮王萨尔 2026年05月11日 0 2
