疫情养生/疫情养生主题 疫情之后大家的免疫力都出现不同程度的问题如何应对 1、循序渐进增加运动量：如果以前运动量较大，如经常爬山、骑自行车等，但疫情后感到身体不适，应适当减少运动强度和运动量，循序渐进地恢复运动能力。避免一开始就进行剧烈运动... 便民信息 #疫情养生 baidu 2026年05月12日 0 3
