比赛距离一周怎么算时间/比赛周期 马拉松比赛前一周还要不要跑步 1、为了马拉松比赛，建议在比赛前一周继续跑步训练。 如果你的半程马拉松（半马）比赛临近，应该在前一周进行一次15公里的跑步。 如果你准备参加全程马拉松（全马），那么建议进行一次30公里的... 生活小技巧 #比赛距离一周怎么算时间 baidu 2026年05月22日 0 2
