全马比赛多少时间一次啊/全马多长时间完赛有成绩 我独自完成了30多个半马,可以跑全马了吗,基本每月3-4个 确实，根据我的经验，完成30多个半程马拉松的经历表明，你的身体应该能够适应全程马拉松的挑战。我的一位朋友在51岁左右，他习惯每周参加一次半程马拉松比赛，而在... 生活小技巧 #全马比赛多少时间一次啊 蛮王萨尔 2026年06月22日 0 7
