挑战多长时间能打完比赛/挑战赛打满要几胜 半马3小时完赛究竟啥水平?跑友直言:除了浪费时间,没水平! 1、不用太在意别人的说法，半马完赛3小时本身属于业余跑者的正常水平，完全谈不上“菜”，核心要看你的跑步初衷和自身基础。2、心理目标设定为“3小时内完赛”，实... 生活小技巧 #挑战多长时间能打完比赛 蛮王萨尔 2026年09月02日 0 7
